analisando as figuras abaixo, quais beneficios à saúde, bem estar e quali-
Jade de vida você atribuiria às duas atividades?
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Resposta:
Explicação:
Pular corda ajuda a Melhorar o condicionamento físico; Tonifica a musculatura; Queima calorias; Promove a sensação de bem estar; Ajuda a emagrecer entre outros benefícios.
Fazer Musculação, melhora a postura corporal; Diminui a quantidade de gordura; Tonifica os músculos; Combate problemas emocionais; Aumenta a densidade óssea; Diminui o risco de diabetes; Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
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