Ed. Física, perguntado por jaquelinerifuel014z, 9 meses atrás

anaeróbios lático exemplo deles

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Respondido por michellygomesdasilva

Resposta:

Exemplos de exercícios anaeróbicos incluem musculação, sprints, saltos; qualquer exercício que consista movimentos rápidos de alta intensidade. Exercícios anaeróbios são geralmente usados por atletas para desenvolver força e bodybuilders para construir massa muscular. Músculos que são treinados sob condições anaeróbias desenvolvem melhor performance em atividades de curta duração e alta intensidade

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