Question

Ana está no início da adolescência, foi ao médico para verificar alguns problemas em seu desenvolvimento físico. O médico considerou que ela precisa ingerir mais cálcio, fósforo e ferro. QUlisses alimentos devem fazer parte da alimentação diária de Ana?

Answer 1

Ana deve ingerir alimentos lácteos (leite), além de verduras coloridas fortemente e bife de fígado por exemplo. Ainda deve tomar sol, para que o cálcio em seu organismo se fixe nos ossos.
Espero ter ajudado! :)