Ed. Física, perguntado por flavialima8271, 1 ano atrás

alongamento: o que é? para que serve? quanto tempo dura? antes ou depois do execício físico? justifique

Soluções para a tarefa

Respondido por lealisadora
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Alongamento é uma atividade física passiva. Serve para estender os músculos e evitar cãibras e lesões mais sérias. Alongamento é feito antes do exercício físico para prevenção de algum problema nos músculos durante o exercício físico.
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