Alongamento, especialmente, para pessoas que praticam esportes, pois oferece maior flexibilidade, ajudando na performance do atleta. Estático,Passivoo. Ou Dinâmico?
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Resposta: Dinâmico, pois durante a realização do esporte dinâmico o atleta que não fez o alongamento está com um alto risco de sofrer lesões
tyciachan10:
obrigada (>0<;)
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