Física, perguntado por Raimundaxaviermoreno, 11 meses atrás

Alongamento E uma prática Que

Soluções para a tarefa

Respondido por akamiuwu

Resposta: Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Espero que seja isso que você queria :)

Raimundaxaviermoreno: A ter agora não entendi

akamiuwu: Alongamento é uma prática que aumenta a flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares e fazendo com que elas aumentem o seu comprimento.

Respondido por JogosIDiversao0

Resposta:

O alongamento, é uma das práticas que promovem essa flexibilização aumentando a amplitude de movimento muscular. Reduzindo as chances de distensão ou até ruptura completa das fibras musculares, o que causa muita dor e pode até afastar você dos exercícios físicos por algum tempo.

Explicação:

Espero ter te ajudado amigo(a).

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