Question

alimentos veganos ricos em proteinas? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Soja, feijão, lentilha, milho, ervilha, quinoa e trigo sarraceno são exemplo de alguns desses alimentos. Além disso, também é possível optar pelo consumo de Levedura Nutricional, que é rica em em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais. Bons estudos! Espero ter ajudado!

Answer 2

depende frutas ou legumes e verduras??