Question

alimentos ricos em vitaminas k

Answer 1

Resposta:

2.1. Couve crespa (kale – cozida) – 443% da IDR por porção.

2.2. Mostarda (cozida) – 346% da IDR por porção.

2.3. Acelga (crua) – 332% da IDR por porção.

2.4. Couve (cozida) – 322% da IDR por porção.

2.5. Folha de beterraba (cozida) – 290% DV por porção.

Answer 2

Resposta:

fígado, frutas, castanhas e verduras

Explicação:

vegetais de folhas verde escuro, como brócolis, espinafre, alface, couve e em óleos vegetais, soja, algumas frutas como figo e mirtilo, e também fontes animais como carne, ovos e queijos.

marca como a melhor reposta, vai me ajudar mto :))