Question

alimentos ricos em vitaminas

Answer 1

vitamina A: cenoura, abóbora, fígado, batata doce, damasco seco, brócolis e melão.
vitamina C: Acerola, frutas cítricas ( limão, laranja lima), kiwi, caju, tomate, vegetais folhosos crus, morangos, repolho e pimentão Verde.
vitamina E: germe de trigo, óleo de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema, vegetais folhosos e legumes.