alimentos ricos em vitaminas
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existem varias vitaminas a vitamina A , B , C , D , E, K
Vitaminas A esta na cenoura, Brócolis, couve ...
Vitaminas B na Batata, banana, peru ...
Vitaminas C na Acerola, Pimentão , Brócolis ...
Vitaminas D salmão sardinha ...
Vitaminas E Amendoim, gemem de trigo, Nozes ...
Vitaminas K espinafre alface repolho ...
Vitaminas A esta na cenoura, Brócolis, couve ...
Vitaminas B na Batata, banana, peru ...
Vitaminas C na Acerola, Pimentão , Brócolis ...
Vitaminas D salmão sardinha ...
Vitaminas E Amendoim, gemem de trigo, Nozes ...
Vitaminas K espinafre alface repolho ...
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3
vitaminas e aquilo que é saudavel,que te sustenta que te ajuda a vazer as atividades do seu dia a dia
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