Question

alimentos ricos em gorduras?

Answer 1

Gorduras boas-Insaturadas
frutas
peixe
óleos
grãos
Gorduras ruins-Saturadas
carne vermelha
queijo 
chantili
Gorduras ruins-Trans
salgadinhos
batata frita
(em geral todo tipo de fritura)

Answer 2

Existem varios alimentos ricos em gorduras boas, tais como diversos peixes como salmão, atum, linguado e etc, nozes, abacate, avelã, amedoim, castanha de caju, gergilim, linhaça, macadâmia, ovos, azeitona e vários outros