Question

Alimentos Rico em
Proteinas
DICA TOP!
Peito de Frango
Ovos
Carnes Magras
Queijo
Salmão
Pescada
Amêndoa
Ervilhas
Peito de Peru
Milho
Alimentos Rico em
Alimentos Rico em
Carboidratos
Fibras
Complexos
Arroz Integral
Alface
Macarrão integral couve
Pão Integral
rúcula
Batata Doce
agrião
Lentilhas escarola
Aveia
espinafre
Ihame
cenoura
Quinoa
nabo
Feijão
abóbora
Integrais em geral beterraba
Como os treinos de musculação exigem uma alimentação equilibrada, é possível
fazermos esse balanceamento mesmo não tendo os recursos para adquirir grande
parte dos alimentos exigidos pela tabela mostrada?​

Answer 1

Resposta:

obrigado perceb ique tava me alimentando errado

Explicação: