alimentos rico em proteína
peito de frango
ovos
carne magra
queijo
salmão
Améndoa
ervilha
peito de peru
milho
alimentos rico em carboidrato
complexo
arroz integral
macarrão integral
pão integral
batata doce
lentilhas
aveia
lhame
quinoa
feijão integral em geral
alimentos rico em fibras
alface
couve
rúcula
agrião
escarola
espinafre
cenora
nabo
abóbora
beterraba
Atividade
a) Como os treinos de musculação exigem uma alimentação equilibrada, é possível fazermos esse balanceamento mesmo não tendo os recursos para adquirir grande parte dos alimentos exigidos pela tabela mostrada?
Soluções para a tarefa
Respondido por
1
Resposta:
Sim!
Explicação:
leidafonseca25:
Explica pra mim por favor
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