Alimentos que são ricos em vitamina C ajudam a evitar gripes e resfriados. Por exemplo: laranja, tangerina, abacaxi, maracujá, acerola e morango. O ideal é comermos duas dessas frutas por dia.
Sabia que algumas comidas também ajudam a prevenir infecções? É o caso dos peixes ricos na substância ômega 3, como salmão, atum e sardinha-você deve consumi-los duas vezes por semana.
E, é claro, inclua verduras de folha verde-escura (rúcula, diário. Elas são ótimas para deixar as infecções bem longe!
Questão 1- A finalidade do texto é:
a) dar uma sugestão.
c) apresentar uma explicação.
b) expor uma opinião.
d) ensinar a preparar uma alimentação
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Resposta:
a)dar uma sugestão para cura de algumas doenças leves com remédios caseiros
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