Question

alimentos que fazem bem ao coração? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Azeite extra virgem
Vinho tinto e suco de uva natural
Alho
Linhaça
Acerola, morango e laranja
Aveia
Tomate
Peixes, como sardinha, atum e salmão
Banana

Answer 2

Alimentos que possuem pouca gordura, pois as gorduras fazem com que as veias e artérias por onde circula o sangue fiquem "entupidas", impedindo ou dificultando o transporte do sangue e exercendo uma força maior do fluxo sanguíneo, fazendo com que as paredes do tubos sanguineos se dilatem e estorem. Alimentos como: Hortaliças, pouco calóricos (barras de cereais, biscoitos light) e com pouco sal são boas pedidas para o bom funcionamento do sistema circulatório.