Question

alimentos que contem fibras para o intestino? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Manga, pão integral, laranja. Redumindo: A maioria das frutas e verduras. Onde tem bagaço, tem fibra. Ou seja, frutas são ricas nesse tipo de nutriente. A manga, em especial, contém um número mais absurdo de fibra.