Alimentos que contém bastante fibras
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maçã, pipoca, beringela, colve.
boa noite!
boa noite!
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Os alimentos ricos em fibras são, essencialmente, os alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas, vegetais, leguminosas e frutas secas.
Cereais,
Maracujá,
Gérmen de trigo,
Amêndoa com casca,
Repolho,
Gergelim,
Cevada torrada,
Goiaba,
Feijão-fradinho,
Ervilha,
Espero ter ajudado
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