alimentos que auxiliam no ganho de massa muscular? me ajudeeem por favor!
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bom alguns alimentos que auxiliam na ganha da massa muscular e a batata doce , mais não só a batata doce Outros tipos de batata tbm
a macaxeira pq ele é rica em proteínas além de ajuda na ganha da massa muscular auxilia nas vitaminas do corpo
a macaxeira pq ele é rica em proteínas além de ajuda na ganha da massa muscular auxilia nas vitaminas do corpo
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