Alimentos bons para jogadores de xadrezE os ruins.
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Resposta:
ESPERO TER AJUDADO;
Explicação:
Nozes. ...
Sementes. ...
Cereais. ...
Suco de laranja 100% ...
Feijões. ...
Queijo. ...
Iogurte. ...
Leite ou leite de soja.
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