Alimentação saudável pode ser definida como aquela que: *
1 ponto
a) fornece a energia (calorias) que o organismo necessita para manter suas atividades,
b) fornece os nutrientes que o corpo precisa para usar como matéria-prima na recuperação de tecidos e na construção de músculos por exemplo,
c) fornece substâncias químicas importantes, que atuam nas mais variadas reações que ocorrem nas células do corpo.
d) todas as afirmativas anteriores estão corretas.
Observe as refeições:
Assinale aquela que melhor exemplifica uma alimentação saudável: *
1 ponto
a) Refeição 1: donuts (doce)
b) Refeição 2: hambúrguer com fritas
c) Refeição 3: arroz, feijão, carne e saladas variadas.
d) Refeição 4: pizza
Soluções para a tarefa
Resposta:
B,C são as respostas corretas
Explicação:
.
1. A alternativa correta é a letra D, uma vez que a alimentação saudável é considerada como aquela que possui uma dieta equilibrada e rica de alimentos com nutrientes que o corpo humano precisa, como proteína, vitaminas, carboidratos, gorduras.
A alimentação saudável proporciona ao corpo o necessário para repor a energia que ele precisa para manter suas atividades, como as metabólicas; além de manter os nutrientes necessários para o corpo usar como matéria-prima na recuperação de alguns tecidos.
2. A alternativa correta é a letra C, a refeição 3 uma vez que apresenta os diferentes nutrientes necessários para que uma alimentação seja considerada como saudável. O arroz e o feijão são carboidratos, a carne e o feijão são proteínas e as saladas variadas são fonte de diferentes vitaminas. Logo, todos os itens presentes na dieta são de extrema importância para que uma alimentação seja considerada saudável.
No entanto, o indivíduo precisa se alimentar equilibradamente de todos estes alimentos para que o corpo possa receber os nutrientes e atender as necessidades energéticas exigidas pelo organismo.
Espero ter ajudado !
Leia mais em: https://brainly.com.br/tarefa/8783284
https://brainly.com.br/tarefa/10882563
