Alimentação Saudável ?
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Oiii tudo bem? Vim te ajudar❤
Então sou pessima em textos então ja peço desculpa :(
Alimentação saudável
Hoje em dia quase não se comemos alimentos saudáveis, justamente pelo nosso dia-a-dia corrido, preferiamos um alimento mais rapido e gorduroso como um hambúrguer ou até mesmo uma batata frita ao invés de uma salada ou um prato de feijão e arroz. Pouco sabemos mas cada prato gorduroso que se alimentamos é um dia a menos de vida.
Acordamos e vamos direto comer um salgado cheio de óleo e um copo de refrigerante, é uma comida bem rápida não? e depois eu faço exercício,fale a pena?, Se eu te responder que não, não adianta apenas fazer exercícios sem uma alimentação moderada, a alimentação saudável é encencial para uma vida saudável, Voce não apenas vai ter mais disposição como verá que ficara doente menos vezes! vale ou não cair nessa?
Temos que parar de comer esse tipo de alimento, quando falo isto não é para sempre, mas comer apenas nos finais de semana moderadamente, assim você será saudável, sem deixar as coisas que mais gosta de lado
espero ter ajudado ❤
Então sou pessima em textos então ja peço desculpa :(
Alimentação saudável
Hoje em dia quase não se comemos alimentos saudáveis, justamente pelo nosso dia-a-dia corrido, preferiamos um alimento mais rapido e gorduroso como um hambúrguer ou até mesmo uma batata frita ao invés de uma salada ou um prato de feijão e arroz. Pouco sabemos mas cada prato gorduroso que se alimentamos é um dia a menos de vida.
Acordamos e vamos direto comer um salgado cheio de óleo e um copo de refrigerante, é uma comida bem rápida não? e depois eu faço exercício,fale a pena?, Se eu te responder que não, não adianta apenas fazer exercícios sem uma alimentação moderada, a alimentação saudável é encencial para uma vida saudável, Voce não apenas vai ter mais disposição como verá que ficara doente menos vezes! vale ou não cair nessa?
Temos que parar de comer esse tipo de alimento, quando falo isto não é para sempre, mas comer apenas nos finais de semana moderadamente, assim você será saudável, sem deixar as coisas que mais gosta de lado
espero ter ajudado ❤
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