Alimentação balanceada- carboídratos, lipidios, proteina e sais minerais.
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(Massas, pães, cereais, sempre que possível usar os integrais) Proteinas( carnes, ovos, peixes, soja, lentilha, feijão, seus produtos de preferência aos mais magros) Gorduras( prefira o azeite e com moderação)
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