Alguns nutrientes que ingerimos tem função de
complemento alimentar, não são alimentos
propriamente ditos, mas auxiliam no funcionamento do
metabolismo celular. As vitaminas atuam desta forma,
cite um exemplo de vitamina e qual sua função para o
corpo.
R:
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Resposta:
Vitamina A: possui um papel muito importante na visão, no crescimento, desenvolvimento e manutenção da pele e na imunidade. Onde encontrar: alimentos de origem animal (fígado, ovo, leite, atum, queijo), vegetais folhosos verde-escuros, frutas amarelo-alaranjadas e vermelhas.
Outros exemplos são as Vitaminas D, E, C, e K
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