Question

Alguns exercícios podem auxiliar na melhora da qualidade visual, um deles é o exercício PALM. Assinale a alternativa que consiste na prática deste exercício:
2 pontos
a) A cada vinte minutos pare por vinte segundos olhando para a um objeto a 20 metros de distância. Com este intervalo o foco para perto fica para longe relaxando a musculatura ocular.
b) Aquecer a palma das mãos passando uma na outra, cotovelos apoiados a mesa, fazer uma conchinha para não comprimir os olhos e cobrir os olhos.
c) Piscar por um minuto
d) Fechar os olhos e comprimir as pálpebras.
​

Answer 1

Resposta:

bom sjuskwjqu181b27wbw7wbw7new