Alguns atletas sao orientados a ingerir suplementos de aminoacidos para ganhar massa muscular explique o motivo dessa orientacao
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Resposta: Esses aminoácidos essenciais ajudam as células a produzirem proteínas. Eles participam do processo de produção de energia durante a prática de atividade física, principalmente de exercícios de longa duração e, assim, evitam a fadiga central.
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