Question

algumas pessoas optam por nao incluir em sua dieta alimentos de origem animal. que cuidados elas devem ter para evitar desenvolver sitomas da deficiencia de proteinas

Answer 1

O cuidado é ingerir os 20 aminoácidos que o nosso corpo precisa, levando em consideração os 08 que não são sintetizados (fenilanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptofano e valina).
Os aminoácidos são sintetizados a partir das proteínas que passam pelo catabolismo e posteriormente são anabolizados em novas proteinas.