algumas pessoas fazem exercícios físicos com roupas pesadas em dias quentes porque isso aumenta a transição com base nesse fato explique
b) por que essa perda " extra" de massa e temporária?
Soluções para a tarefa
Explicação:
Embora seja possível que, após os exercícios, nosso peso diminua, ao malharmos agasalhados, não estamos perdendo gordura, e sim água, por isso, essa prática não emagrece. Também é importante ressaltar que ela pode prejudicar a saúde e o desempenho esportivo, o que atrapalha o processo de emagrecimento. A eliminação excessiva de líquidos durante a atividade física provoca a perda de eletrólitos, como o sódio e o potássio, causando câimbras, fadiga, redução da força muscular, e até diminuição da eficiência do miocárdio (músculo do coração). Métodos que aumentam a transpiração, como malhar com roupas quentes ou plásticos e fazer exercícios na sauna também podem provocar a deficiência de minerais, como o cálcio, e logo, causar fraturas ósseas por estresse.