Algumas pessoas fazem exercícios físicos com roupas pesadas em dias quentes porque isso aumenta a transpiração. Com base nesse fato, explique:
a)O que a pessoa perdeu pelo suor que a fez diminuir de massa?
b) Porque essa perda “extra” de massa é temporária?
c) Porque a pratica de exercícios com roupas pesadas em dias quentes é perigosa para a saúde? *
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Resposta:
A) Por cauda da perda de líquidos e sais minerais e não de tecido adiposo e nem de glicogênio, ou seja, não havendo uma perda real.
B) A água e os sais minerais são repostos com a alimentação normal e com o consumo de água durante o dia a dia, que será aumentado pela sede que o individuo vai sentir.
C) Se a perda de água e sais minerais for muito grande, a pessoa pode sofrer com a desidratação e com a perda de sais minerais, que são necessários para todas as reações do corpo.
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