Question

Algumas pessoas fazem exercícios fisicos com roupa pesada em dias quentes porque isso aumenta a transpiração. com base nesse fato, explique:
a- o que a pessoa perdeu pelo suor que a fez diminuir de massa?
b- por que essa perda "extra" de massa é temporária?
c- por que a prática de exercícios com roupas pesadas em dias quentes é perigosa para a saúde ?

Answer 1

a) Quando suamos, perdemos uma quantidade considerável de água e de mineral, como o sódio, por exemplo, o que faz com quem nosso peso corporal seja reduzido.

b) Porque após a pessoa beber água, toda a massa perdida voltará

c) Porque as roupas pesadas misturada com exercícios físicos, faz com que a pessoa transpire, perdendo água do corpo, levando a desidratação! Por isso é importante beber muita água e usar roupas adequadas para a prática de exercícios físicos.