Question

Algumas modalidades fazem o uso de equipamentos para desenvolver seus exercícios, como por exemplo o Step, o Jump, a Ginástica localizada e o Ciclismo indoor. MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá - PR.: UniCesumar, 2020 (adaptado). Considerando o texto apresentado, avalie as afirmações a seguir: I. No Jump, são realizados movimentos sobre um mini trampolim, que é composto, basicamente, por molas e uma lona que constitui a superfície elástica II. Na modalidade Step, o praticante realiza movimentos de subir e descer, girar e saltar, movimentando ou não os braços de maneira simultânea, sobre uma plataforma. ​III. O praticante da modalidade de Ginástica localizada realiza movimentos procurando desenvolver a resistência muscular de um músculo específico ou de um grupo muscular. Para isso são utilizados séries unicas, pequenas repetições e intervalos longos de exercícios. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: III, apenas. Alternativa 3: I e II, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.

Answer 1

Resposta:

I e II

Explicação:

Pag. 123 explica por que a 3 esta errada

Answer 2

Resposta:

I II

Explicação:

III - O praticante da modalidade de Ginástica localizada realiza movimentos procurando desenvolver a resistência muscular de um músculo específico ou de um grupo muscular. Para isso são utilizados séries múltiplas, numerosas repetições e intervalos curtos, de  exercícios resistidos

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