Algumas medidas diretas e indiretas podem ser realizadas como formas de prevenção à Síndrome de Burnout, como ter hábitos de vida saudáveis: manter uma dieta equilibrada, realizar atividades físicas e dormir de maneira adequada. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exemplo de medida direta de prevenção à Síndrome de Burnout:
a) Estabeleça suas prioridades.
b) Procure ajuda profissional, se julgar necessário.
c) Reserve um tempo para você mesmo.
d) Conheça técnicas de como lidar com o estresse.
Soluções para a tarefa
Resposta:
A
Explicação:
Medidas Preventivas Diretas
Grupo de apoio com seus colegas para discutir temas relacionados ao trabalho.
Transforme suas crenças negativas com referência ao trabalho em positivas: “Não
sou responsável por tudo o que acontece” ou “Eu não preciso ser perfeito o tempo
todo”.
Diga não a obrigações desnecessárias.
Busque o sentido do seu trabalho.
Organize melhor o tempo e estabeleça prioridades.
Aumente sua autoeficácia.
Resposta:Estabeleça suas prioridades.
Explicação:
Algumas medidas diretas e indiretas podem ser realizadas como formas de prevenção à Síndrome de Burnout, como ter hábitos de vida saudáveis: manter uma dieta equilibrada, realizar atividades físicas e dormir de maneira adequada. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exemplo de medida direta de prevenção à Síndrome de Burnout:
A
Conheça técnicas de como lidar com o estresse.
B
Estabeleça suas prioridades.
C
Procure ajuda profissional, se julgar necessário.
D
Reserve um tempo para você mesmo.
gabarito de acordo com o AVA .