alguem sabe quantas calorias é preciso queimar para perder um kilo?
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Explicação:
para perder 1kg , é preciso eliminar 7 mil calorias
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Para perder 1kg de gordura, é preciso eliminar 7 mil calorias, de acordo com a mestre em fisiologia do exercício pela UNIFESP, Bianca Vilela.
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