Alguem pra me ajudar!!??
Prfvr!!
Soluções para a tarefa
Resposta:
1-Pois podemos fazer em qualquer lugar e em qualquer horario
2-A duração da caminhada pode variar de 30 a 60 minutos, não considerando o aquecimento e a fase de desaquecimento.energia mecânica externa (na forma de contração muscular, por exemplo) ou calor.
3-Pessoas que querem emagrecer e serem mais saudáveis.Principais beneficios da caminhada:Diminui o inchaço. A caminhada ajuda a diminuir o inchaço das pernas e do tornozelo, pois favorece a circulação sanguínea e diminui a retenção de líquidos.
Previne doenças.
Fortalece os músculos.
Melhora a postura corporal.
Promove o relaxamento.
Melhora a memória.
4-Quando a pessoa tem problemas cardiacos,tem diabetes ou é idoso
5-Ter uma alimetaçao balanceada com utilizacao de carboidratos.