Alguém poderia me falar exercícios para fazer pra manter a forma ??
camillamendes22:
Flexões, prancha, agachamentos ,
Soluções para a tarefa
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Polichinelo completo. ...
Agachamento com deslocamento lateral. ...
Prancha com toque nas pernas. ...
Salto com afundo. ...
Abdominal grupado. ...
Flexão de braços com peito no chão. ...
Salto patinador. ...
Burpee
outras que não se precisa sair de casa para fzr por favor
Flexão, agachamento....
A sim
editei olha ai
prancha
ai sim
vlw
pronto rs
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Resposta:
Correr, fazer flexão e agachamento
Explicação:
Mó paz
vlw
Dnd
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