Alguém poderia me ajudar? Queria sabe se os idosos podem realizar alongamentos complexos ?
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Resposta:
Os idosos não podem realizar alongamentos complexos, pois após algum tempo o corpo passa a criar menos cálcio, com isso os ossos ficam mais frágeis, o correto é que os idosos façam alongamentos mais fáceis.
Espero ter ajudado xD
lruan1548:
Obrigado Deus te abençoe
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