Question

Alguém poderia me ajudar,por favor!! 1.Resumidamente, quais das respostas abaixo define a Ginástica de conscientização corporal? * 5 pontos -São exercícios físicos voltados apenas para a melhoria do condicionamento físico. -Ginástica competitiva. -Exercícios vigorosos, intensos, etc para ganho de massa muscular. -Tem movimentos lentos, suaves, ênfase da melhora postural e consciência respiratória. 2.Qual tipo de alongamento é realizado sempre com movimento? * 5 pontos -Alongamento estático -Alongamento isométrico -Alongamento dinâmico -Alongamento passivo 3.Complete a frase! O ( A ) _____________________ consiste em um conjunto de técnicas que visa garantir o bem estar do indivíduo, através do alívio de tensões físicas, mentais e emocionais. * 5 pontos -Automassagem -Relaxamento -Respiração -Antiginástica 4.Defina flexibilidade: * 5 pontos -Técnicas de relaxamento. -Atividades de força e potência -É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude. -Jogos e brincadeiras. 5.Complete a frase: A Antiginástica é uma prática corporal que busca principalmente_____________. * 5 pontos -O autoconhecimento. -Descansar. -Força muscular. -Aquecimento. 6.Nas aulas práticas de Educação Física, realizamos no início e final das aulas alguns exercícios de alongamentos . Qual capacidade física é mais desenvolvida / treinada com estes exercícios? * 5 pontos -Equilíbrio -Resistência -Força -Flexibilidade

Answer 1

Resposta:

não sei se é igual a minha, então vou colocar as respostas da minha ok?

Explicação:

1- D) Tem movimentos lentos, suaves, ênfase da melhora postural e consciência respiratória.

2- C) Alongamento dinâmico

3- B) Relaxamento

4- C) É a capacidade de realizar movimentos em certas articulações com apropriada amplitude.

5- A) O autoconhecimento.

6- D) Flexibilidade

Espero ter ajudado :D