Question

alguém poderia fazer uma lista organizada de oque eu como de manhã , tarde, noite? botem alimentos que cresçam , menos queijo.

Answer 1

manha: pão, peito de Peru, leite, toddy ou nesta

tarde: arroz, feijão, carne, frango

noite: pode por a mesma coisa que de tarde só que mudando um pouco