alguém pode resumir resistência por favor não responder errado tô de recuperação
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existe varios tipos de resistencia
explique qual é
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oii,
A resistência é a habilidade de poder exercer um esforço estático ou dinâmico prolongado, sem afetar a qualidade do exercício. A resistência pode ser dividida em alguns tipos como: resistência aeróbica, anaeróbica, resistência muscular localizada e resistência de força
espero ter ajudado.
bons estudos.
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