alguem pode me responder o q é fitness ^^
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Resposta:
Oi tudo bem?
Espero que sim
Aptidão física ou preparo físico é a capacidade de realizar atividades do dia a dia com tranquilidade e menor esforço.
Explicação:
Fitness é uma palavra de origem inglesa e significa “estar em boa forma física”. O termo é normalmente associado à prática de atividade física e se refere ao bom condicionamento físico ou bem-estar físico e mental.
Espero ter ajudado ✌❤
BabyJiminie7:
dnd (:
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