Alguém pode me responder essas?
1. Quais os aspectos fundamentais para ter uma boa qualidade de vida?
2. O que significa a saúde mental?
3. Quais são os tipos de estresse?
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. Para que possamos garantir uma boa qualidade de vida no futuro, devemos começar já a preocuparmo-nos com a manutenção de hábitos saudáveis, a saber: cuidar do corpo, uma alimentação equilibrada, exercício físico, relações saudáveis, ter tempo para realizar atividades de lazer e vários outros hábitos.
2.A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções. Ter saúde mental é: Estar bem consigo mesmo e com os outros.
3.Estresse agudo. Esta é a forma de estresse mais comum. ...
Estresse agudo episódico. Este tipo de estresse acomete aqueles que sofrem frequentemente de estresse, cuja vida está sempre desorganizada, com pressa, sob pressão. ...
Estresse crônico. ...
Tratamento com psicólogo.: