Question

alguém pode me ajudar eu preciso de ajuda urgente eu perdi meu material com as pesquisas que eu fiz e não tenho internet para pesquisar de novo.
obrigado​

Answer 1

Resposta:

A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.

Melhora do equilíbrio, da força e da concentração são alguns dos benefícios que pilates, yoga e tai chi chuan têm em comum

Espero ter ajudado