Question

alguem me explica sobre o PRESENT CONTINUOS?

Answer 1

entao o present continuous é usado pra expressar algo que estamos fazendo, que esta em progresso, tipo um exemplo, estou andando.
ele é feito assim sujeito + verbo to be + verbo com “ing” + o resto da frase
ex = 
She is studying English now. (Ela está estudando inglês agora).

Answer 2

O presente do indicativo , só q é mais simplificado do q em português exemplo, verbo GO (ir) :
I go
You go
She|He|It goes
We go
You go
They go

Só muda a terceira pessoa