Alguém me explica sobre aptidão física ?
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Olá Carla!
A expressão aptidão é definida na atividade física e na saúde como sendo a capacidade de realizar trabalhos musculares de forma satisfatória onde, compreende a resistência cardiorrespiratória, a força e as capacidades físicas que incluem o nível habitual a dieta e a hereditariedade.
Bons estudos...
A expressão aptidão é definida na atividade física e na saúde como sendo a capacidade de realizar trabalhos musculares de forma satisfatória onde, compreende a resistência cardiorrespiratória, a força e as capacidades físicas que incluem o nível habitual a dieta e a hereditariedade.
Bons estudos...
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