Question

alguém me ajudar por favor!

os suplementos alimentares devem ser consumidos por todos que praticam atividades físicas?​

Answer 1

Resposta:

Os suplementos, em geral, são indicados para atletas, e não adianta nada tomá-los sem fazer exercícios. O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que vão se associar às fibras musculares, mas o que realmente causa o ganho de massa muscular é a atividade física.