alguém me ajudar por favor!
os suplementos alimentares devem ser consumidos por todos que praticam atividades físicas?
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Resposta:
Os suplementos, em geral, são indicados para atletas, e não adianta nada tomá-los sem fazer exercícios. O suplemento aumenta a quantidade de proteínas no corpo que vão se associar às fibras musculares, mas o que realmente causa o ganho de massa muscular é a atividade física.
emilly20211582053002:
obrigada!
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