alguém me ajudar nessa atividade de educação física pfv!!
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Resposta:
A indicação para a praticar exercícios físicos musculares é de, no mínimo, duas vezes por semana. E as atividades físicas aeróbicas devem ser realizadas todos os dia por pelo menos, 30 minutos.
Explicação:
Pesquisei algumas coisas e juntei com algumas palavras minha.
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