Alguém me ajuda. Toda vez quando estou adormecendo, eu fico tendo pesadelos com coisas extremamente desconfortáveis, porém eu ainda nem peguei no sono direito, (tipo 10 minutos depois de eu fechar os olhos) e eu tenho consciência de q estou quase dormindo. Mas isso é horrível e já aconteceu pela terceira vez seguida. Alguém tem ideia do q pode ser?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Já aconteceu comigo e métodos de como melhorar isso, é muito relativo, porém pode seguir algumas práticas a seguir para tentar adormecer de forma mais tranquila (métodos realizados por mim, então, que tenha funcionado em mim);
Prestar atenção na su rotina, mentalmente tentar deixar o saldo de coisas positvas, maior do que as negativas;
Equilibrar a rotina com atividades mentais e físicas;
Controlar e saber lidar com as emoções;
Mas é crucial, um acompanhamento médico para ter orientações mais profundas.
Resposta:
Antes de vc se deitar para dormir tente orar eu fiz isso é nunca mais passei por isso. isso é o diabo que está te atormentado repreenda em nome de Jesus Cristo e ele sai mais vc tem q crer e falar com fé.
Explicação:
pai nosso que estás no céus santificado seja o teu nome vem a nosso reino seja feita a tua vontade assina a terra como no céu perdoa nossas dívidas assim como nos perdoamos a quem nos tem ofendido mais nós livra do mal pq o teu reino e o poder da gloria é para todo sempre amém.