Ed. Física, perguntado por lourdesmartinsbrito, 10 meses atrás

alguém me ajuda por favor

educação física

1)Qual zona de treinamento produz grandes adaptações fisiológicas (no coração, nós músculos treinados e no metabolismo) que aumenta a sua capacidade de correr ​

Soluções para a tarefa

Respondido por teresinhalorentzseve
3

Resposta:

Zona 3 – 70% a 80% da FC máxima.

Treinar nessa zona por tempo suficiente produz grandes adaptações fisiológicas (no coração, nos músculos treinados e no metabolismo) que aumentam a sua capacidade de correr

Explicação:

espero te ajudado

lourdesmartinsbrito: muito obrigadaaa
teresinhalorentzseve: tmj
Pergunta anterior
Próxima pergunta
Perguntas interessantes
ENEM, 7 meses atrás
Considerando-se as primeiras linhas das Meditações sobre a filosofia primeira de René Descartes: "Há já algum tempo dei-me conta de que, desde meus primeiros anos, recebera muitas falsas opiniões por verdadeiras e de que aquilo que depois eu fundei sobre princípios tão mal assegurados devia ser apenas muito duvidoso e incerto; de modo que era preciso tentar seriamente, uma vez em minha vida,...
ENEM, 7 meses atrás
Entre os movimentos, destaca-se a ___________________, movimentação básica da capoeira, de onde partem todos os outros movimentos e golpes da capoeira. Caracteriza-se pela oposição entre braços e pernas, em que os pés deslizam para trás, em busca de um equilíbrio dinâmico. Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna da frase inicial. * 1 ponto a) Bênção. b) Armada. c) Ginga. d)...
ENEM, 7 meses atrás
1) As atividades industriais da globalização estão extremamente internacionalizadas e são baseadas em ferramentas tecnológicas de produção e comercialização. Sendo assim, destacam-se, no processo de globalização, as empresas ligadas à: * 1 ponto A) produção de conhecimento, como as de informática. B) exploração de bens primários, como as madeireiras. C) atividade de produção artesanal, como as...
Geografia, 10 meses atrás
responda geografia sexto ano...
Matemática, 10 meses atrás
calcule a soma dos ângulos internos e externos dos polígonos 09 lados​...
Inglês, 1 ano atrás
escreva perguntas sobre o Brasil em inglês com as alternativas de respostas...
Português, 1 ano atrás
os textos 1 e 2 tratam do envelhecimento humano...
Geografia, 1 ano atrás
Descreva o processo de formação das rochas magmaticas. De exemplos...