Question

Alguém me ajuda por favor!

É uma prática de intensa concentração e atenção da mente. Proporciona vários benefícios como: descanso físico, mental e emocional:

Relaxamento.

Ginástica localizada.

Automassagem.

Meditação.​

Answer 1

Resposta:

Meditacao

Explicação:

Acho q é isso pela descrica

Answer 2

Resposta: ''Meditação''

Explicação: A meditação é uma prática de intensa concentração e atenção da mente. Apesar de ser associada a questões relacionadas com a espiritualidade, ela também pode ser utilizada para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso.

Espero ter ajudado. Bom dia e bons estudos!!!