Question

alguém me ajuda por favor

1) Fundamental para uma boa qualidade de vida
a( ) Movimento
b( ) Comida
c( ) Trabalho
2) E tudo aquilo feito no dia a dia com o corpo, ou seja, é qualquer movimento
a( )Atividade Física
b( ) Exercicio Fisico
c( ) realizado Aptidão Fisica
3º) Atividade programada, com movimentos executados de forma planejada e com objetivos específicos.
a( ) Atividade Física
b( ) Exercicio Fisico
c( )Aptidão Fisica
4°) O cronograma de exercicios é desenvolvido a partir
a( )Avaliação do perfil e estado fisico
b( ) Avaliação da preferencia c( )Avaliação da Vida
5º) Ajudam a equilibrar ou aumentar a musculatura, reduzir o peso corporal, melhorar a capacidade respiratória, diminuir a pressão arterial e prevenir doenças crônicas, como a diabetes e hipertensão.
a( ) Atividade Física
b( ) Exercício Físico
c( ) aptidão física
6°Hormônio que está relacionado às sensações de bem-estar e prazer.
a( ) Endorfina
b( )Testosterona
c( ) Estrogênio
7°) Horário não recomendado para se exercitar
a ( ) Próximo ao dormir
b ( ) próximo ao acorda
c ( ) próximo ao alimentar
8°) Contribuir para a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis
a ( ) hábitos alimentares
b ( ) hábitos de higiene
c ( ) hábitos de vida
9°) prática regular de atividades físicas e exercícios ajudam a prevenir
a ( ) osteoporose
b ( ) riscos de AVC
c ( ) qualidade de sono
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Answer 1

Resposta:

1) Letra (b) Comida

2) Letra (a) Atividades físicas

3) Letra (b) Exercício físico

4) Letra (a) Avaliação do perfil e estado físico

5) Letra (b) Exercício físico

6) Letra (a) Endorfina

7) Letra (c) Próximo ao alimentar

8) Letra (a) Hábitos alimentares

9) Letra (b) Risco de AVC