Ed. Física, perguntado por souzasilmara, 10 meses atrás

alguém me ajuda
perguntas na imagem ​

Anexos:

Soluções para a tarefa

Respondido por adnavprof
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Resposta:

1-a.Sistematizado  / A melhora da condição cardiorrespiratória, perder gordura ou trabalhar os músculos

b.baterá uma pouco mais forte

2-Benefícios

1-ajuda a diminuir e controlar o peso.

2-Aumenta a resistência muscular.

Malefícios

1-doenças cardiovasculares,

2-obesidade

Explicação:

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